Personal Training in Bern
Individuelle 1:1-Betreuung für Menschen, die ihr Training nicht dem Zufall überlassen möchten.
- Kraft & Belastbarkeit
- Gesundheit & Leistungsfähigkeit
- Training im PRIME Private Gym
André Sidler · Personal Trainer Bern
Training mit Erfahrung.
Coaching mit Substanz.
Personal Training in Bern, Online Coaching für Kraft & Ausdauer und individuelle Beratung mit André Sidler – Sportwissenschaftler und Coach mit über 30 Jahren Erfahrung in Training und Coaching.
Individuelles Coaching
Kein Standardprogramm.
Sondern ein Plan, der zu dir passt.
Training funktioniert dann besonders gut, wenn es zum Menschen passt: zu seinen Zielen, seinem Alltag, seiner Erfahrung und zu dem, was sein Körper aktuell leisten kann.
In über 15 Jahren professioneller Coachingpraxis habe ich sehr unterschiedliche Menschen begleitet: vom Einsteiger bis zum ambitionierten Sportler, von Menschen mit körperlichen Beschwerden bis zu Personen mit hohen Leistungszielen.
Diese Erfahrung verbinde ich mit sportwissenschaftlichem Wissen und einer einfachen Grundidee: So viel wie nötig. So gezielt wie möglich.
30+
Jahre Training und Coaching
15+
Jahre professionelle Coachingpraxis
1:1
direkte persönliche Betreuung
3
klar fokussierte Angebote
Zusammenarbeit
Drei Wege.
Ein Anspruch.
Ob persönlich in Bern, langfristig online oder punktuell in einer Konsultation: Du arbeitest direkt mit mir. Die Form der Betreuung richtet sich nach deiner Ausgangslage und deinem Ziel.
Online Coaching
Für ambitionierte Trainierende und Sportler, die Kraft- und Ausdauertraining sinnvoll miteinander verbinden möchten.
- Individuelle Planung
- Belastungssteuerung
- Regelmässige Anpassung
Konsultationen
Eine fundierte zweite Perspektive für ein konkretes Trainings-, Leistungs- oder Coachingthema.
- Klare Analyse
- Ehrliche Einschätzung
- Konkrete nächste Schritte
Meine Arbeitsweise
Wissenschaftlich fundiert.
Praktisch bewährt.
Gute Betreuung braucht Fachwissen. Entscheidend ist aber, dieses Wissen auf einen konkreten Menschen zu übersetzen.
Fundiert
Sportwissenschaft, kPNI und kontinuierliche Weiterbildung bilden die fachliche Grundlage.
Individuell
Gutes Coaching beginnt mit dem Verständnis dafür, wer vor mir steht.
Praxisnah
Training muss wirksam sein – aber auch realistisch in deinen Alltag passen.
Langfristig
Wir denken in Fortschritt über Monate und Jahre, nicht in schnellen Versprechen.
Erfahrungen
Was Kundinnen und Kunden über die Zusammenarbeit sagen.
«Super Coach! Er geht auf seinen Kunden ein und erstellt ein individuelles Training zusammen. Jeder Körper ist anders und er versteht es das Training nach den Bedürfnissen anzupassen! Menschlich, fachlich sehr kompetent!»
«Bei ihm ist Training sehr strukturiert und individuell angepasst. Man fühlt sich ernst genommen und es steckt ein klares Konzept hinter seinen Trainings.»
«Andi Sidler von SIDLER-Training unterstützt mich, nach einer langen Sportpause, den Wiedereinstig zu einem Erfolg werden zu lassen.»
Nächster Schritt